Bui-walk

Pronunciato bi-uok.

Siccome non riesco più (pigrizia, padritudine, lavoro e altre amenità del genere) a fare attività sportiva sufficiente a contenere il peso corporeo e la percentuale di massa grassa (la panza, per intenderci) sotto i livelli di guardia, allora ho fatto una lista di requisiti dell'attività sportiva ideale per me:
- poco tempo da dedicare;
- nessun tempo di spostamento verso il luogo dell'attività;
- attività da svolgere in qualsiasi condizione atmosferica;
- luogo illuminato e senza traffico;
- economico.

Non ho trovato l'attività tra quelle proposte sul mercato e quindi me la sono creata: mi invento un giro nel palazzo (sfruttando scale, rampe e passaggi coperti) che sia di almeno 3-4 minuti, ripeto questo giro 5 volte al giorno e il gioco è fatto.
Questa pratica sportiva si chiama, da oggi, bui-walk (che sta per building-walk), le regole che mi sono dato sono queste:
- la pratica deve essere svolte lontano dagli orari di rientro delle persone (le scale sarebbero troppo affollare);
- non si corre per le scale, anzi non si corre mai (darebbe fastidio al vicinato) quindi: passo veloce;
- rigorosamente uno scalino alla volta sia in salita che in discesa (più passi si fanno meglio è);
- non ci si aiuta con corrimano o simili;
- il percorso deve incontrare meno porte possibile e quando le si incontra bisogna accompagnarle e non sbatterle.

Il mio percorso è il seguente (palazzo di 5 piani più un piano interrato):
parto dal secondo piano, salgo al quarto, scendo fino all'interrato, esco nel corsello dei box, salgo per la rampa fino al cancello, scendo e percorro tutto il corsello dei box, salgo per la scala di emrgenza e vado fino al portoncino di ingresso, giro intorno alla colonna, ritorno giù per le scale di emergenza, rifaccio il corsello dei box, rientro nel corridoio cantine dall'altra porta e risalgo fino al secondo piano. Circa 5 minuti. Perfetto.

Ieri 5 giri, vediamo quanto duro.

... perchè a raccontarlo è patetico/ridicolo?? bhe pazienza!